-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188541710
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
Sport 9789188541710 -
Hopp & kärlek
Inbunden bok. Sportförlaget i Europa AB. 2004. 216 sidor sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Signerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188541710
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
Sportförlaget i Europa AB 9789188541710 -
Det perfekta löpsteget
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 160 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Intresset för löpning är enormt – miljontals svenskar löptränar regelbundet. Men trots att kunskapen om löpträning har utvecklats radikalt de senaste tio åren tränar de allra flesta motionärer likadant som de alltid h läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630481
- Titel
- Det perfekta löpsteget
- Författare
- Reckmann, Thomas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 202 x 231 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intresset för löpning är enormt – miljontals svenskar löptränar regelbundet. Men trots att kunskapen om löpträning har utvecklats radikalt de senaste tio åren tränar de allra flesta motionärer likadant som de alltid har gjort.Bilden av att långdistanslöpning bara handlar om kondition lever kvar. I löpartidningar, böcker om löpning och på löpbloggar är det fullt av tips om intervaller, tröskelträning och pulsklockor. Däremot diskuteras sällan löpteknik. Få känner till att de suveräna kenyanska löparna som dominerat ända sedan 1980-talet, inte har bättre syreupptagning än svenska elitlöpare. Skillnaden ligger alltså inte i konditionen. Den finns i löptekniken. Det är där den stora potentialen finns. Såväl för elitlöpare som motionärer.Den här boken är delvis inspirerad av Chris McDougalls Born to run, som fått miljontals löpare världen över att ändra löpstil och skoföretagen att tillverka en ny sorts löparskor. Det perfekta löpsteget tar vid där den boken slutar. Här får du veta varför tekniken är så viktig samt exakt hur du gör för att få till det där lätta och effektiva löpsteget. Det unika träningsprogrammet i boken är framtaget tillsammans med två av landets mest meriterade löptränare.Ur boken· Vad är det som avgör hur snabbt du springer?· Genvägen till snabbare löpning· Höften – löpstegets nav· Axlarna – största energitjuven· Fötterna – använd din inbyggda studs· Rätt fotisättning· Barfota bara bra· Träningsprogram· Tester"Det fantastiska med att hitta sitt naturliga löpsteg är att du efter träningspasset känner eufori i stället för trötthet – trots att du springer fortare än tidigare."
Fitnessförlaget 9789173630481 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630481
- Titel
- Det perfekta löpsteget
- Författare
- Reckmann, Thomas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 202 x 231 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intresset för löpning är enormt – miljontals svenskar löptränar regelbundet. Men trots att kunskapen om löpträning har utvecklats radikalt de senaste tio åren tränar de allra flesta motionärer likadant som de alltid har gjort.Bilden av att långdistanslöpning bara handlar om kondition lever kvar. I löpartidningar, böcker om löpning och på löpbloggar är det fullt av tips om intervaller, tröskelträning och pulsklockor. Däremot diskuteras sällan löpteknik. Få känner till att de suveräna kenyanska löparna som dominerat ända sedan 1980-talet, inte har bättre syreupptagning än svenska elitlöpare. Skillnaden ligger alltså inte i konditionen. Den finns i löptekniken. Det är där den stora potentialen finns. Såväl för elitlöpare som motionärer.Den här boken är delvis inspirerad av Chris McDougalls Born to run, som fått miljontals löpare världen över att ändra löpstil och skoföretagen att tillverka en ny sorts löparskor. Det perfekta löpsteget tar vid där den boken slutar. Här får du veta varför tekniken är så viktig samt exakt hur du gör för att få till det där lätta och effektiva löpsteget. Det unika träningsprogrammet i boken är framtaget tillsammans med två av landets mest meriterade löptränare.Ur boken· Vad är det som avgör hur snabbt du springer?· Genvägen till snabbare löpning· Höften – löpstegets nav· Axlarna – största energitjuven· Fötterna – använd din inbyggda studs· Rätt fotisättning· Barfota bara bra· Träningsprogram· Tester"Det fantastiska med att hitta sitt naturliga löpsteg är att du efter träningspasset känner eufori i stället för trötthet – trots att du springer fortare än tidigare."
Fitnessförlaget 9789173630481 -
Hopp & kärlek
Inbunden bok. Sportförlaget i Europa AB. 2004. 215 sidor.
Mycket gott skick. Sliten i hörnen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188541711
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
Sportförlaget i Europa AB 9188541711 -
Hopp & Kärlek (Signerad av Yannick)
Inbunden bok. Sportförlaget. 2004.
Gott skick. Inlagan aningen vågig men i fint skick (ej fläckad). Finns slitage och lite märken på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188541711
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
Sportförlaget 9188541711 -
Drömmar och tacklingar - en bok om NHL
Inbunden bok. Sportförlaget i Europa AB. 2004. 255 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188541711
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
Sportförlaget i Europa AB 9188541711 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188541710
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
Sportförlaget i Europa AB 9789188541710 -
Hopp & kärlek
Inbunden bok. Sportförlaget i Europa AB. 2004. 216 sidor.
Gott skick. Dekorerat pappband. Sliten på kanterna. Märke efter prislapp på baksidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188541711
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
Sportförlaget i Europa AB 9188541711 -
Hopp & kärlek
Inbunden bok. Sportförlaget i Europa AB. 2004. 216 sidor.
Hyggligt skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188541710
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
Sportförlaget i Europa AB 9789188541710 -
Hopp & kärlek
Inbunden bok. Sportförlaget i Europa AB. 2004. 215 sidor.
Mycket gott skick. Pärmen aningens nött övre och nedre delen av ryggen, i övrigt utmärkt skick. T8
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9188541711
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
Sportförlaget i Europa AB 9188541711 -
Det perfekta löpsteget
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 160 sidor.
Nära nyskick. Förlagets dek.pappbd. Rikl.färgfotoillustrerad. Diskret namnteckning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630481
- Titel
- Det perfekta löpsteget
- Författare
- Reckmann, Thomas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 202 x 231 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intresset för löpning är enormt – miljontals svenskar löptränar regelbundet. Men trots att kunskapen om löpträning har utvecklats radikalt de senaste tio åren tränar de allra flesta motionärer likadant som de alltid har gjort.Bilden av att långdistanslöpning bara handlar om kondition lever kvar. I löpartidningar, böcker om löpning och på löpbloggar är det fullt av tips om intervaller, tröskelträning och pulsklockor. Däremot diskuteras sällan löpteknik. Få känner till att de suveräna kenyanska löparna som dominerat ända sedan 1980-talet, inte har bättre syreupptagning än svenska elitlöpare. Skillnaden ligger alltså inte i konditionen. Den finns i löptekniken. Det är där den stora potentialen finns. Såväl för elitlöpare som motionärer.Den här boken är delvis inspirerad av Chris McDougalls Born to run, som fått miljontals löpare världen över att ändra löpstil och skoföretagen att tillverka en ny sorts löparskor. Det perfekta löpsteget tar vid där den boken slutar. Här får du veta varför tekniken är så viktig samt exakt hur du gör för att få till det där lätta och effektiva löpsteget. Det unika träningsprogrammet i boken är framtaget tillsammans med två av landets mest meriterade löptränare.Ur boken· Vad är det som avgör hur snabbt du springer?· Genvägen till snabbare löpning· Höften – löpstegets nav· Axlarna – största energitjuven· Fötterna – använd din inbyggda studs· Rätt fotisättning· Barfota bara bra· Träningsprogram· Tester"Det fantastiska med att hitta sitt naturliga löpsteg är att du efter träningspasset känner eufori i stället för trötthet – trots att du springer fortare än tidigare."
Fitnessförlaget 9789173630481 -
Det perfekta löpsteget
Inbunden bok. Fitness. 2013. 160 sidor.
Nyskick. Intresset för löpning är enormt – miljontals svenskar löptränar regelbundet. Men trots att kunskapen om löpträning har utvecklats radikalt de senaste tio åren tränar de allra flesta motionärer likadant som de alltid har gjort.Bilden av att långdistanslöpn läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630481
- Titel
- Det perfekta löpsteget
- Författare
- Reckmann, Thomas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 202 x 231 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intresset för löpning är enormt – miljontals svenskar löptränar regelbundet. Men trots att kunskapen om löpträning har utvecklats radikalt de senaste tio åren tränar de allra flesta motionärer likadant som de alltid har gjort.Bilden av att långdistanslöpning bara handlar om kondition lever kvar. I löpartidningar, böcker om löpning och på löpbloggar är det fullt av tips om intervaller, tröskelträning och pulsklockor. Däremot diskuteras sällan löpteknik. Få känner till att de suveräna kenyanska löparna som dominerat ända sedan 1980-talet, inte har bättre syreupptagning än svenska elitlöpare. Skillnaden ligger alltså inte i konditionen. Den finns i löptekniken. Det är där den stora potentialen finns. Såväl för elitlöpare som motionärer.Den här boken är delvis inspirerad av Chris McDougalls Born to run, som fått miljontals löpare världen över att ändra löpstil och skoföretagen att tillverka en ny sorts löparskor. Det perfekta löpsteget tar vid där den boken slutar. Här får du veta varför tekniken är så viktig samt exakt hur du gör för att få till det där lätta och effektiva löpsteget. Det unika träningsprogrammet i boken är framtaget tillsammans med två av landets mest meriterade löptränare.Ur boken· Vad är det som avgör hur snabbt du springer?· Genvägen till snabbare löpning· Höften – löpstegets nav· Axlarna – största energitjuven· Fötterna – använd din inbyggda studs· Rätt fotisättning· Barfota bara bra· Träningsprogram· Tester"Det fantastiska med att hitta sitt naturliga löpsteg är att du efter träningspasset känner eufori i stället för trötthet – trots att du springer fortare än tidigare."
Fitness 9789173630481 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188541711
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
9188541711 -
Det perfekta löpsteget
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 160 sidor.
Nyskick. En bok om det perfekta löpsteget som är både lätt och effektivt, tidssparnde och skonsamt för kroppen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Fitnessförlaget -
Hopp & Kärlek
Sport Förlaget. Första uppl. 2004. 216 s. Förlagets dekorerade pappband. 22,9x15,1cm. 527 gram.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188541711
- Titel
- Hopp & kärlek
- Författare
- Thomas Reckmann
- Förlag
- Sportförlaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yannick Tregaro
Årets Ledare 2004 och 2005 !!!
Allt handlar om lust och kärlek
Det är Yannick Tregaros förklaring till vad som krävs för en bra prestation, såväl på idrottsarenan som i yrkeslivet. Yannick är inte bara tränare till två av våra största idrottare, Christian Olsson och Kajsa Bergqvist. Han är också redan vid 26 års ålder en av landets mest efterfrågade föreläsare inom ledarskap och personlig utveckling. Det här är en bok för dig som vill beröras. Eller för dig som vill lära dig något nytt, om träning utifrån ett större perspektiv eller om dig själv. Yannicks tankar handlar om utveckling av människor. Det starkaste, vackraste och bästa växer ur de som förstått vad de vill och vad det kostar att ta sig dit. I boken beskriver Yannick hur han får grupper och individer att prestera på en hög nivå. Dessutom handlar det om hans eget liv. Om hur han som 14-åring bytte bort buslivet i betongförorten mot resor över hela världen med megastjärnan Patrik Sjöberg och hans tränare Viljo Nousiainen. Yannick förklarar också metoderna som gjort Sverige till världsledande inom friidrottens hoppgrenar. Att lära sig hoppa höjd har många likheter med att lära sig ett främmande språk eller matematik.Boken innehåller även Yannicks beskrivning av vad det var som ledde fram till dramatiken i Båstad när Kajsa Bergqvists hälsena gick av. Han berättar också om samarbetet med Christian Olsson och om vägen fram till OS-guldet.
Författare: Thomas Reckmann
ISBN 91-88541-71-1
9188541711
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
